乐趣不吃甜食 冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期,这些“瘦身克星”可以被绿灯盘查!在月经第1天,人体的糖分新陈代谢速度比平时低16%,在第2-3天,糖分新陈代谢速度可在原基础上再行提升一成!更加最重要的是,在平时晚餐后,你的新陈代谢速度不会有所减慢,可在月经期,晚上的燃脂速度一点不比白天快! ...
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